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うつ病・外出をしなたくない
うつ病になると、気分の落ち込みや身体のだるさから、外出するのが億劫になりました。
無理にでかけても、楽しめずに、かえって疲れてしまう場合もありました。
集中力や思考能力も低下しているので、買い物も億劫に思えてしまいました。
| comments(3) | - | うつ病のサイン |
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コメント
こんばんは、私も、うつになって、かれこれ#10年 同世代です!まさしく、今の私にあてはまるぅ
カーミさんは、外出、通院以外で、出来ますか?
| DAMDAM | 2009/05/10 11:37 PM |
>> DAMDAMさんへ
こんにちは。
今は通院以外でも、毎日の買い物などで出掛けています。
買い物はこの記事を書いた頃に比べて、だいぶ考えて買い物できるようになりました☆
あとは、休日に散歩などをしています。

以前は毎日家でゴロゴロしているしかありませんでしたが、少しずつ外出出来るようになってきました。それでもまだほとんど引きこもりに近い感じですけどね(笑)

今週の予定は通院だけです。
天気の良い日は運動不足解消のためにも少し歩いたほうがいいかな…と思っています。
| カーミ | 2009/05/11 11:37 AM |
こんにちは、私も今うつ状態がひどく外室や家事育児が出来なくなり、家族は入院した方が良いといってます(泣)
| りんご | 2011/04/11 3:32 PM |
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