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食欲落ち気味
なんだか、ここ最近食欲が落ち気味で、何かを食べたいという気持ちが弱くなっています。
今は1日2食なんですが、昼は胃が動いてない感じであまりお腹がすきません。
夜はお腹はすくんですが、あまり量は食べられない。
季節の変わり目で、体が弱っているんでしょうか…。

自分に食欲がなくても、夫がいるので夕食はしっかりつくらないといけません。
サボりたいけど、今は無職の身。食事の準備くらいはしっかりやらないとね。

最近、毎日メニューに迷ってしまって、何を作ろうか困っています。
もともと料理のレパートリーも多くないので、同じような物の繰り返しになってしまうし、でも本を読んで作る気にはなれません。
「おうちコープ」のおかずで、だいぶ助かっていますが、ちょっとお料理のレパートリーを増やさないとダメだなぁ。

今日は、夕方に外出する予定があるので、夕食は外で済ませてくる予定。
気が楽です。
夏まで節約を目標にしていますが、たまには息抜きをしたい。
何かにつけてサボりたがる、悪い癖が出てきてしまって困ります。

少しずつ動けるようになってきているから、これからはサボリ癖を治さないとなぁ。
ダメダメ主婦な私なのです(汗)

| comments(10) | - | 私のうつの気持ち |
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コメント
 全然ダメダメじゃないと思います。
 食欲がない時にメニューを決めて買い物して調理するのは物凄く大変なことです。親に頼ってしまってる私は見てるだけですが家事って本当に大変です。
 気負いすぎないで、できることを少しずつ増やしていってくださいね。私もそれをめざしたいです。
| kona | 2009/06/12 2:44 PM |
食欲がないの心配ですね。暑くなってきて、体が食物を受付けなくなってるのでしょうか?私は体調が良い日に1週間の献立を考えます。そしてそのメモを見ながらお買物は週1回!(笑)

サボりが病気によるものなのか、癖になってしまってるのか分からないところがあります(;^_^A
| ゆう | 2009/06/12 3:07 PM |

まあこう蒸し暑いと食い気も落ちますわな(+_+)
オラは素麺で飽きてきたら鶏そば風のニュウ麺にして汗を出して、胃を落ち着かせてます(*^o^*)

| | 2009/06/12 3:44 PM |
>> kona さんへ
ありがとうございます。ダメダメじゃないと言ってくれて…。
食欲が無いと、自分でも食べたいものが思い浮かばないので、メニューを決めるのが大変なんですよね。
一生懸命考えても、何かサッパリしたものとか思うだけで具体的なメニューが思いつかない。困ったものです。
ほんと、気負いすぎないで、出来ることを少しずつ増やしていきたいですね。お互い頑張りましょう!
| カーミ | 2009/06/12 4:21 PM |
>> ゆうさんへ
体調が良い日にメニューを考えておくのっていいかもしれませんね。私もマネしてみようかな。
私は毎日、買い物にいって、その都度決めているので大変なのかもしれません。

私もサボリが病気なのか、癖なのか微妙なところです。
でも病気になる前はもう少しご飯や掃除なども出来ていたのに…。無理してたのかなぁ?
| カーミ | 2009/06/12 4:24 PM |
>> 名無しさん
多分、蝶眠さん?かと思いますが、間違ってたらすいません。

にゅうめんもいいですね。
夏だからといって冷たい物ばかり食べていると胃腸によくないんですよね。私も食事に気を付けて、夏バテをしないように気を付けて行かなきゃ。
| カーミ | 2009/06/12 4:27 PM |
メニューを考えるのって毎日のことですし大変ですよね。家族がいると栄養バランスなど、それなりに気をつかいますし。
旦那さまに食べたいものを提案してもらうのはどうですかね。なるべくカーミさんの負担にならないように、家事が出来るといいですが。
食欲が無いのは少し心配です。パワーが無くなるといろんなやる気も無くなってしまいますし、少しでも食べられるようになると良いですね。
| ぼく | 2009/06/12 9:28 PM |
>> ぼくさんへ
メニューを考えるのって大変です。
夫に何を食べたいか聞いても「なんでもいいよ〜」って言うんですよね。
ありがたいようなありがたくないような…。
なんとか負担を減らせるように夫と相談していきたいと思います。
ちょっと最近食欲がないんですよね。少しずつでも食事をしていかないと体力落ちちゃいます。
食べやすいものを選んで食事をしていけるよう気を付けます☆
| カーミ | 2009/06/12 10:33 PM |
私もだめだめです〜〜
節約しないといけないのに、ダメです。

食欲、どうしたんでしょう??
私は食べたくて困ります。
食欲なくなったらいいな〜
| にゃんたろう | 2009/06/13 1:48 AM |
>> にゃんたろうさんへ
にゃんたろうさんはお仕事されてるから、ダメダメになってもしょうがないですよ〜。
忙しいんですもん。少しずつやっていきましょ。

食欲まだいまいちでません。
一人前食べようとすると最後の方、吐き気がしてしまうんです。少しずつ、ちょこちょこ食べようかなと思います。
お互い食欲がうまくコントロール出来なくて困りますね。
| カーミ | 2009/06/13 11:19 AM |
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