<< September 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

<< のんびりの気分 | main | 読みたい漫画 >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | - | - |
外出への不安
昨日は、休養日ということで、結局買い物もいかず、お家でのんびりゆっくり過ごしました。
夕飯の準備も極力手間のかからないおかずで済まさせてもらったので、今日は何か少し家事をしなければと思い、とりあえず、お洗濯と買い物などを済ませました。
今は休憩。この後何をしようか考え中です。

……今日はあまり書くことが思いつかないなぁ。
最近、気になっているのは……。
そうそう、「ゴッホ展」に行きたいのですが、東京まで行くのがちょっと不安。
アリエッティ展もちょっと遠くて行かなかった。
興味は持つものの、行動に移せないと言う事が多い気がします。
行動力ないなぁ。私。

みなさんのブログを見ていると、結構出かけたりされている方が多くて、私は引きこもり気味だな、と思ってしまいます。
でも、遠出をすることに不安を感じてしまうので、なかなか踏み切れない。
こんなに不安感をもつようになったのは、うつになってからの事だと思います。
もう少し気軽に外出できるようになって、色々な事を吸収したいです。
| comments(10) | - | 私のうつの気持ち |
スポンサーサイト
| - | - | - |
コメント
お久しぶりです。
わかるな〜その気持ち、、、
うつ病になってから、行動に移す事がすごく難しく、おっくうになりました。
でも、絵画とかに興味をもたれているので、いい事だと思います。
私は何事にも興味をもつ事ができない状態です。
| すみれ | 2010/10/05 3:56 PM |
私は最近、よく出かけられるようになったけど、いつでも旦那さんが一緒、友達が一緒って感じで、一人で出かける気力はイマイチかなぁ。
前はカーミさんが、よく近所のデパートに出かけているのをすごいな〜って思ってましたよ。
最近は行かなくなっちゃった?
私も遠出をするのに一人じゃ、まだまだ…(^_^;)
| non | 2010/10/05 4:12 PM |
お久しぶりです^^

外に出たいけど気が向かないのは辛いですよね…

この病気になった頃は不安で何ヶ月も外に出れない日が続いたことがあります…。

いまは季節の変わり目で精神が不安定な上体調が悪くなる頃なので余計沈みますよね…。
| 京子 | 2010/10/05 8:22 PM |
カーミさん、こんばんは。

遠出することに不安があるならそれはそれでいいんじゃないくらいのつもりでいたらどうでしょう?

ご主人と旅行にも行けたじゃないですか!
ご主人と出かける機会が増やして。そしたら不安も少しずつ解消されていくのじゃないですか。
大丈夫ですよ。

ゆっくり焦らず大丈夫は魔法の言葉。です。
| ばっちゃん | 2010/10/05 9:07 PM |
>> すみれさんへ
お久しぶりです。コメントありがとうございます☆
行動に移す事が難しいこと、ありますよね。
不安で落ち着かなくなるときがあるので、それがなくなればいいんですけどね。
最近は、色々なことに対して興味が持てるようになってきたので、この調子で頑張りたいと思います☆
| カーミ | 2010/10/05 10:13 PM |
>> nonさんへ
いつも行っているデパートはホントに家の近所なので、あまり不安なく出かけられます。
でも最近は一人ではあまり行かないなぁ。
夫と一緒に行くことが殆どです。
…そうだな、もう少し一人でも出かけられるようにならないとな☆
でも、東京はまだ一人ではちょっと…(^_^;)
少しでも不安な場所は無理せず夫と一緒に出かけます。
| カーミ | 2010/10/05 10:19 PM |
>> 京子さんへ
いつも窓から外を眺めて、行きたいけど行けないって感じになってしまっています。
確かに、ちょっと辛いですよね。
もう少し気軽に軽快に出かけられるようになりたいなぁ(^^)
これからの季節、体調も不安定になりやすいので、お互い気を付けて過ごしていきたいですね☆
| カーミ | 2010/10/05 10:23 PM |
>> ばっちゃんさんへ
こんばんは。
旅行は行けたんですが、行くまでは不安とソワソワ感との戦いなんですよね。楽しみもありますが、憂鬱でもあるんです(^_^;)
夫が一緒ならお出かけしやすいので、夫の仕事がお休みの日は、一緒にお出かけをしてもらっています。
そうやって、少しずつ慣らしていけたらいいですね。無理せず焦らずがんばります☆

| カーミ | 2010/10/05 10:29 PM |
こんばんは。私も、うつの症状が悪化すると、毎回同じなのですが、食事摂取ができなくなり、涙がとまらなくなり、不安感で、外出はできなくなってしまいます。
今回のうつ状態は、期間が長かったです。6〜9月にかけて、悪化してしまい、ようやく、9月後半から取り戻した状態です。
もっと積極的に外出したり、何かに興味をもちたいって、すごく思います。

またいつ、うつ状態が悪化するか不安があったり・・・
外出も無理せず、したいときに、できそうなときに していけたらいいですよね〜
| たいむ | 2010/10/06 10:47 PM |
>> たいむさんへ
夏の間が辛かったんですね。がんばって辛い時期を乗り越えた自分を誉めてあげてくださいね。
外出や何かに興味を持ったりしたいなど、気力が戻ってきている感じがします。
無理せず、焦らず、出来ることから始めていけるといいですね。
私もたまには外出、がんばります☆
| カーミ | 2010/10/07 10:49 AM |
コメントする








preview?
ご利用のブラウザ、設定ではご利用になれません。