<< February 2008 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | - | - |
お友達と会いました
久しぶりにお友達と会ってきました。
電車に乗って東京までの外出です。
うつになってからは一番の遠出だったかもしれません。久しぶりの東京は人が多かった。
でも、頑張って外出して、元気にしているお友達と会えて、私も気分が明るくなりました。
やっぱり、友達はいいものです。
普段、腰の重い私ですが、出かけて本当によかったな。
こうやって、外出の機会が増えていけばいいな、と思います。

ちなみに、外出しても、気分の沈みはありませんでした。よかった、よかった。

JUGEMテーマ:日記・一般


| comments(4) | - | カーミの日記 |
近況報告
先月に減薬をしてから、眩暈などがひどくてブログ更新もお休みしていましたが、ここのところだいぶ調子が良くなってきました。

昨日、通院日だったので、先生とお話してきましたが、眩暈などの症状は、減薬による「離脱症状」というものだそうで、時間がたてば治ってくるとのこと。
先生の言葉とおり、離脱症状は薬を変えてから十日間くらいで、じょじょに軽減してきました。
最近は体調もよくなっています。

気持ち的な面も、ここ2ヶ月くらいは、大きな波もなく、安定した気持ちで過ごすことができているので、だいぶ良くなったなぁと実感しています。
長いトンネルも出口が見えてきたかなと思う今日この頃です。

JUGEMテーマ:健康


| comments(6) | - | 私のうつの気持ち |
| 1/1PAGES |