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お散歩できた
今日はお昼頃からお母さんが来てくれたので、一緒にお昼ご飯を食べてから買い物に行って、夕食の準備をしました。

夕方、お母さんが帰るときに、見送りがてら最寄りの駅まで散歩にいきました。
お母さんがデパートでバッグを見たいというので、一緒にバッグを選んで来ました。
その後、雨用の長傘が欲しかったので、傘を見てきました。
丁度セールをしていて、かなり割り引きされて売られていたので、お気に入りの傘を選んで購入。
先日、日傘も買ったので、晴れの日も雨の日も新しい傘で出掛けられて嬉しいです。
これで少しはお出かけが楽しくなればいいんですが…。

とにかく今日はデパートをウロウロして、往復の徒歩で、良い運動になりました。
昨日は散歩に行けなかったので良かったです。

帰宅してからはギターの練習を1時間位して、もう7時半となってしまいました。
今日はお母さんのお陰で充実した一日を過ごせたかな。
ありがたや、ありがたや。
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憂鬱な月曜日
今日は月曜日。
また自宅で一人になる日がスタートです。
憂鬱です。
それ以外にも憂鬱になる原因が…。
今日から自宅前のお宅の改修工事が本格的に始まりました。
さっそく、すごい騒音です。
大工さんのトントン、カンカンいう音が聞こえてきています。
でも、ちゃんとご挨拶にも来てくれたし、これから約2週間、我慢しなくてはなりませんね。
無事に、早く工事が終わってくれることを願うばかりです。

会社に勤めていたときも月曜日はいやでしたが、専業主婦になってからも月曜日が憂鬱になるとは思いませんでした。
でも時間の過ごし方を考えて、充実した一日が送れればいいんですよね。
これから一日のスケジュールを考えて、何かやることを探していきたいと思います。
気が向いたら、土曜日に借りてきた映画を見ても良いですし。
「下妻物語」、何やら評判がいいみたいなので、楽しみです。
充実した一日を目指して頑張るぞ〜☆

| comments(10) | - | カーミの日記 |
眠れました
今日は雨で蒸し暑いですね。
昨日はあんなに良い天気だったのに、天候がばらついて体調がついていきません!

昨日は早朝覚醒で寝不足でしたが、今日は朝までゆっくり眠ることができました。
やはり季節の変わり目で体調がアンバランスになってしまったのでしょうか。
睡眠のばらつきのせいで、今日はすこし体がかったるいです。

うつ初期の頃、よく早朝覚醒をしてしまい、夜中にiPodで音楽を聞いたりしていたことを思い出します。
昨日も、目が覚めてからたっぷりと音楽を聞いてしまいました。
夫はまだ寝ているし、何をすればいいか迷います。
起きればすることもあるのでしょうが、目が覚めていても体がだるくて横になっています。
何か対策を練らねば、このままでは体力を消耗してしまいそうです。
今晩もちゃんと寝られますように…。
| comments(8) | - | カーミの日記 |
今日はお出かけ
今日は、うちの前の中学校が体育祭で、9時から声援やら校内放送やらが凄い騒音で聞こえてきて大変でした。
それなら、でかけようかという事になり、午前中からショッピングをしに出掛けてきました。

デパートで日傘を見て、かわいいものを購入。
初めて折りたたみではない、長傘の日傘を買いました。
何年も大切に使って行けたらいいなと思います。

あとは、「下妻物語」という映画をレンタルして、カフェに入ったりウィンドウショッピングをしたり、ブラブラして3時過ぎまで時間をつぶしていました。
外は夏日で暑いのに、デパートやカフェの中は冷房がガンガンで、薄着で行った私は、暑かったり寒かったりでクタクタです。

今朝も早朝覚醒で4時30分頃目が覚めてしまったので、今は目がしょぼしょぼしています。
原因はわかりませんが、今週はこれで3回目の早朝覚醒です。
気温が上がってきて調子がくずれてしまったのでしょうか。
睡眠は順調に眠れていただけに気になります。
来月の病院の時まで続くようなら先生に報告してみようと思っています。

夕食までにはまだ時間があるので、あとはゆっくり過ごします。
では、また明日☆
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今日の予定
今日は、原因不明の早朝覚醒があり、二度寝をして先ほど起きました。
なんでなんだろう。
眠剤の効き目がきれた頃にパッチリと目が覚めました。
しばらくボーッと起きていましたが、結局二度寝。
眠れたからよかったんですけどね。

午後は夫の買い物の荷物が自宅に届く予定なので、しっかりお留守番をしなければなりません。
いつもはピンポンって鳴っても出ようかどうしようかなぁって感じなんですが、今日はちゃんとでないとね。
時間指定をしてくれてあるので、その間はおとなしくテレビでも見て荷物を待っていようかと思います。

夕方からはギターのレッスンがあるので、出掛けます。
今、結構暑いので、少しでも涼しくなってくれるといいなぁ。
私は汗かきなので、駅まで歩いただけで汗だくになってしまいます。レッスンが始まるまでに汗をひかすのに苦労しています。
今日も30分くらい早く家を出て、レッスン室の近くのカフェで涼んでから行こうかな。
汗だくだと恥ずかしいからね。
今週の練習はけっこう難しかった。
まぁまぁ弾けるようになったけど、まだ途中でつっかえたりします。
レッスン本番では上手く弾けると良いのだけれど…。
何せ緊張してしまう性格なので、家で弾くほど気楽に出来ません。
でもグループレッスンなので、その点は気が楽です。

さぁ、頑張って荷物受け取って、重い腰をあげてレッスンに行ってくるか!
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デブ猫ちゃん
先日、夫から下記のURLを教えてもらいました。
デブ猫ちゃんのコンテストなんですが、このデブ具合がすごいのです。
私は見た瞬間、びっくり!!
こんな猫ちゃんがいるんだ〜と思いました。

http://contest.pets.yahoo.co.jp/hiroba/photocontest/contest/21/list/


猫ちゃんへ対して色々なコメントがよせられていますが、写真に対しての評価は大きく二つに分かれているようです。

かわいい、最高です。というものと、

かわいそう、動物虐待だ。というもの。


確かにものすごく太っているので、かわいそうだと思います。

もう少し、飼い主さんが健康管理をしてあげればいいのにと…。

うちのフクちゃんはここまで太らないように気を付けてあげなければ。

でも、かわいいと思う方もいらっしゃるようなので、感じ方は人それぞれですね。


最近フクちゃんは避妊手術をしたので、ダイエットフードに変わりました。

避妊をすると太りやすくなるそうです。

確かに食欲が増したような気がするので、フードの分量を量ってあげています。

フクちゃんが健康に毎日を過ごしてくれるのが一番ですもんね。

元気に長生きしていくれるよう願っています。

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何を書こうかな
毎日ブログを更新していますが、あまり変わりばえのしない日々を送っているので、何を書けばいいのか迷ってしまいます。
いかに家に引きこもっているかがわかってしまいますね。

朝9時〜10時くらいに起きて、フクちゃんにご飯をあげて、ブログをチェックします。
テレビをつけて、昼頃にご飯を食べて、あとはボールペン字講座やギター練習などをします。
ドラマの再放送を見たりして、夕食の買い物と、準備など。
洗濯などは二人分なので毎日しないし…。
眠くなったら昼寝をして…。

そんな感じで毎日同じような時間を過ごしています。
最近は散歩もいっていないし、このままでは体重が増えてしまいそう。
もっと外に出て行けばいいのでしょうが、いまいち腰が重いです。
専業主婦の方はもっと家事をちゃんとやっているのでしょうが、私はダメダメだしなぁ。
もったいない話ですが、ちょっと時間を持てあましています。

みんなはどんな時間の過ごし方をしているのかなぁと思いつつ、今日のブログを更新しました。
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暑いですね

今日は暑いですね。
昨日までの雨がウソのようにお天気になっています。
お買い物にいかなきゃいけないけど、日差しが強いので日傘をさしていこうかと思っています。

さきほど、ご近所の家が、6月下旬から改修工事をするとのことで、ご挨拶に来てくれました。
半月ほど工事にかかるそうで、騒音などが気になりますが、挨拶にも来てくれたことだし、しょうがないですね。
先が思いやられますが、我慢して過ごそうかと思います。
今日は近所の中学校もなんだか騒がしいし、ご近所の人の声もよく聞こえます。
私は一日中家にいるので、窓を閉めて防音するしかなく、さきほどエアコンを入れました。
文句を言うほどではありませんが、自分が静かな分、周りの音が気になりますね〜。

今日の夕食は冷やし中華の予定。
夫が食べたいと言っていたのでこれで決定です。
いつも食べたいものを教えてくれると参考になってありがたいですよね。
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嫌な天気
昨日に引き続き、今日も嫌な天気が続いています。
雨が降っていて気温も高いので蒸し暑い。
すごく過ごしにくいです。
こんな日でも、近所の方々は元気に活動しているようで、ピアノの音や掃除機をかける音などが聞こえてきます。
皆さん、ちゃんと動いていて偉いな〜、と思いつつ、私は昼寝をしてしまいました。
だって眠いんだもん。仕方ないじゃ〜ん。。。
もう開き直りです(笑)

今日はこれから夕食の買い物にいかないといけないけど、雨が降っていて億劫だなぁ。
でも行かないと食べるものがないんです。
あとで行ってこよう。
少し外に行って気分転換したほうがいいしね。

最近、キムチ納豆にはまっています。
体にいいかな?と思って納豆を食べ始めたんですが、夫が納豆にキムチを入れているのを見てマネしたところ、これが美味しかった。
ご飯を少なめにして納豆1パックとキムチをかけて食べます。
皆さんも、もしよかったら挑戦してみては?
美味しいですよ。
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眠れました
20090617145038.jpg

今朝は、早朝に目が覚めることもなく、しっかり眠ることができました。
やっぱり昨日、早朝覚醒したのは前日の飲み会の影響だったんだわ〜。
心と体は正直といいますか…、もろに気持ちの高ぶりの影響を受けていたんですね。
弱くなったもんだなぁ、私も。
こんなんじゃ、今度の旅行の時が心配です。
きっと興奮するだろうし、2泊だし…、ちゃんと眠れるかしら…。
でも、一緒に行く相手が夫だから、大丈夫かな?

今日はあいにくの雨。
朝から雨がザーザー降っています。
お出かけは昨日すませたのですが、夕食の買い出しにいかねばなりません。
今から気が重いです。
こんな日は、お家でのんびり過ごして平常心でいたいですね。

フクちゃんも変なポーズで寝ています。
私ものんびりしよ。
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