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よく眠れました


今日は、お天気で爽やか。過ごしやすい日となっております。

昨晩はよく眠れました。
おとといの不眠はやはり珈琲のせいだったのかも(^^;)
珈琲、あわない体質なんだなぁと改めて思いました。
今後は気をつけていきたいと思います。

今日は寝不足もなくなり、無事に家事をすませて今に至っています。
実は昨日、寝不足からか体がかったるく、夕食作りをさぼってしまい、夫に夕食をつくてもらいました。
やっぱり不眠って影響あるなぁ。
眠剤を飲んでいるとはいえ、普段はしっかり眠れていることに感謝しなくては!

今日からは、また頑張って夕食の準備をしたいと思います☆
| comments(6) | - | カーミの日記 |
一晩、眠れず
今日も一日中曇りで寒い一日となりました。
こう寒くなると、着るものに困りますね。

昨晩は、寝る前にコーヒーを飲んでしまったせいか、布団に入ってからお腹が気持ち悪くて気分も悪くて全然眠れませんでした。
吐き気がするし、息苦しいし…。
結局、朝の5時くらいまでは寝付けませんでした。

やっと寝付いて、2〜3時間したら、今度はフクちゃんに起こされて、朝ごはんをあげました。
そして、二度寝。
昼頃まで寝ましたが、途中何度か目が覚めたので、熟睡というわけにはいかず、起きてからも頭が重かったです。

午後は出かけたんですが、すぐに疲れてしまい、かったるい一日となってしまいました。

あれは本当にコーヒーのせいだったんだろうか。
何か食べ合わせが悪かったのかなぁ?
ちなみに、同じ食事を食べた夫は何ともありませんでした。

今晩は、ちゃんと眠れますように…。
 
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映画鑑賞の週
今日は嫌〜な曇り空です。今にも雨が降り出しそう。
気温もぐっとさがりました。
雨が来たら外出が嫌になりそうなので、早めに買い物を済ませておきました。
午前中のうちに、掃除も買い物もできたので、今日はまぁまぁの出来かな(^^)
夕方まではのんびり過ごしたいと思います。

今日は「Sweet Rain 死神の精度」を見ました。
金城武さんはカッコいいですね〜。
あんな死神がいたら、私は「実行」になるのか「見送り」になるのか…。
この意味が気になる人は、映画を見てみてください(^^)

映画に集中したかったのですが、外の道路工事が続いていて、相変わらず騒音がすごいんです。
おまけにアスファルトの嫌な臭いまでしてくる…。
気になりだして、なかなか映画に集中できない。残念です。
早く工事が終わってくれますように。

今週は毎日のように映画を見ました。
趣味が楽しめるようになってきました(^^)
これからもこの気力が続くといいなぁ。
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The Ting Tings


最近のお気に入り曲です。
ドラマ「素直になれなくて」の挿入歌。
英語はわからないので、歌詞の意味がわかりませんが、なんだかいい感じの曲。
お時間がありましたら、聞いてみてください。

ちなみにドラマも毎週楽しみにしています!
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まっしろ!
今日は朝から良い天気。気分もいいなぁ。

さっき、食べこぼしジミがあったチュニックをシミ抜きしました。そしたらスッキリ真っ白に!シミも見事に落ちました。よかった〜。これでまた着られます。
クリーニングに出す手間も省けたし、物は試しにやってみるものですね☆

心や体のシミも、こうやって簡単に洗い流せたらいいのにね〜。
年齢を重ねるごとにシミも増えていって困りものです(^^;)

そんなことを思ってはいますが、今日は今のところ気分良く過ごしています。
今日くらいの気候はホントに過ごしやすくて気持ちいい。
これくらいが続いてくれることを願います。

今日はフクちゃんのキャットフードを獣医さんのところへ買いにいくので、買い物は4時過ぎてからだな。
獣医さんの午後の診療が4時からなんですよ。だから、いつもよりちょっと遅めに買い物へ。
スーパー、混んでないといいなぁ…。
| comments(2) | - | カーミの日記 |
この調子!
今日は晴れましたが、夕方から気温が低めとなっております。
皆さま体調は大丈夫でしょうか。

毎日、色々な方のブログを拝見していますが、皆さんなんだか調子が悪そう。
これだけ天気がコロコロ変わり、気温変化も激しいと、身体がついていきませんよね。
私も今まではそうだったから、よくわかります。
でも今年は今のところまだ踏ん張ってますよ!
この調子でマイペースにのんびりいきたいです。
 
今日はいい天気だったので、洗濯を外に干したりして、なんとなく気分もスッキリです。
録画しておいた映画「めがね」もみて、心の底からのんびり。
最近、集中力を保って映画を見られるようになっているので、約2時間きっちり作品を楽しめるようになりました。
集中力が保てるって幸せなことなんですね☆

この調子で過ごせるように、滋養をつけてがんばりたいと思います!
| comments(8) | - | カーミの日記 |
よかったこと
今日は昼間まで暑かったのに、夕方からぐっと冷え込んできました。
気温の変化が激しいけど、なんとついていってます。

そんな中、母と姉と待ち合わせをして出かけてきましたよ。
私は夫のものを買って、自分のものは何も買いませんでしたが、ウィンドウショッピングはしっかりしてきました。
雨の予報だったので、長傘を持っていったのは失敗でした。買い物中ずっと邪魔で、結局雨も降らなかったから。でも、雨に降られなくてラッキーだったと思った方がいいか☆

今日は出かけられたし、用事も済んだし、引きこもらなくてよかった。
やっぱり行動したほうがいいときもあるんだなぁ。
天気予報を見て雨になっていると、引きこもる確率がぐっとあがるけど、今日は出かけられてよかった。
きっと一人じゃ出なかっただろうな。
ショッピングに誘ってくれた母と姉に感謝して今日一日を過ごそうかと思います☆
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有意義に過ごしたい
今日は良いお天気になりましたね!
天気に左右されて調子を崩している方も多くいらっしゃるようで、晴れてくれて安心しました。
やっぱり、爽やかで穏やかなお天気がいいですよね!

今日はお昼ごろまでに買い物などをすませて、昼食後はゆっくりとしています。
自分の時間として自由にすればいいんですが、今日は何をしようか考え中。
テレビもそれほど興味をひかれる番組がないので、映画でもみようかしら…。それとも読書とか…。最近、イラストも描いてないので、イラストもいいかもしれないなぁ…。
いろいろ思いつくんですが、いまいち行動に移せずボーっとしています。
ブログまわりが終わったら、何かやろう。

そうそう、先日から気になっていた玄関の草むしりは、夫がやってくれました。ありがたや〜。感謝、感謝。

ここのとろこ、前の道路で工事をしていて、とってもうるさい。
今日みたいな日は網戸で過ごしたいのに、騒音が酷すぎる。
仕方のないことですが、早く工事終わらないかな〜!!
| comments(4) | - | カーミの日記 |
天気には負けないぞ
昨日に引き続き、今日も雨ですね〜。
悪天候が続いていますが、気分が落ち込むことはなく、普通に過ごせています。
最近では、天候に左右されることも少なくなってきて、進歩しているなぁ、と感じます。
この調子でいければ、梅雨もそれほど落ち込むことなく過ごせるかな(^^)
ペースを乱すことなく過ごせるように、気をつけていきたいと思います。

さて、今日はカレーとサラダの材料がそろっているので、買い物はなし。
午前中は、洗濯と掃除をやりましたが、運動もしなくては…、ということで、ずっと「つま先立ち」で家事をやりました。
かなりきつかったけど、足とおしりの引き締め効果は期待できるでしょうか…。
ウエストまわりだけでなく、全身シェイプアップを目指して、「ながら運動」をしていきたいと思います。

この後も、テレビを見ながら、足あげ腹筋をするかな〜☆
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体重キープを目標に


今日は朝から雨ですね。予報では明日も雨ということで、今から買い物が億劫です。
でも気温は下がって過ごしやすいかな。

昨日は出かけたりして、腹筋運動をさぼってしまいました。
今日はテレビでも見ながら、簡単な運動ができるといいな。

昨日、数週間ぶりに体重を測ったら、ベスト体重より1kg重くなっていました。
体感的にはもっと太ったと思っていたので、まずは一安心。
でもこれ以上太らないように気をつけていきます!

今日は「鋼の錬金術師
もうラストが近づいてきているので毎週楽しみです。
最後が気になるけど、終わってしまうのは残念。
楽しみが一つ減っちゃうよ〜!!
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